Ritual de Outono & Sound Healing em Gondifelos: o relato de uma tarde de meditação e taças tibetanas

Foi uma tarde de serenidade, conexão e harmonia: reviva o nosso Ritual de Outono & Sound Healing, em Gondifelos, perto de Famalicão, e descubra que podem vir aí novos eventos de meditação e taças tibetanas.

No passado sábado, 7 de novembro, foi simplesmente mágico! O nosso espaço em Gondifelos encheu-se de silêncio, respiração e do som envolvente das taças tibetanas. Foi o nosso Ritual de Outono & Sound Healing, e queremos partilhar consigo como foi.

Uma viagem de serenidade, conexão e harmonia

Ao fim da tarde, o grupo reuniu-se para uma sessão intimista de meditação guiada. O som das taças convidou todas as presentes a abrandar, respirar e simplesmente sentir, deixando para trás o ritmo acelerado do dia a dia. Houve energia bonita, paz e muitos momentos especiais.

O que torna estas sessões tão especiais

Quem já experimentou sabe: o som das taças cria uma atmosfera que ajuda a acalmar a mente e a atenção plena surge quase naturalmente. Na prática, estas sessões ajudam a:

• desacelerar e fazer uma pausa verdadeira, sem pressa e sem ecrãs;
• reduzir o stress através da respiração consciente e do relaxamento profundo;
• criar ligação com o momento presente e com o grupo, num ambiente acolhedor.

Gratidão a quem esteve connosco

O nosso agradecimento a todas as que fizeram parte deste momento tão único. A energia do grupo foi, sem dúvida, o ingrediente mais bonito da tarde. Se ficou com curiosidade sobre este tipo de experiência, pode ler também o artigo sobre meditação guiada em grupo em Gondifelos ou descobrir como começar a meditar com 5 minutos de respiração.

Levar a tranquilidade para o dia a dia

O desejo que ficou é simples: que possamos levar esta tranquilidade connosco para o dia a dia. Uma respiração mais lenta, uma pausa a meio da tarde, um momento só para nós. Pequenos gestos que fazem diferença no bem-estar e no relaxamento.

Haverá mais momentos assim

Se não conseguiu estar presente, não fique triste: podem vir a acontecer outros eventos como este no futuro. Acompanhe as nossas redes sociais e esta página do blog para saber as novidades em primeira mão.

Entretanto, conheça as aulas e terapias do estúdio em Gondifelos, perto de Famalicão, ou fale connosco por WhatsApp para saber mais. Será um prazer receber-vos no nosso espaço. 🤍

Nota: a meditação e o som das taças são práticas de relaxamento e bem-estar e não substituem acompanhamento médico ou psicológico.

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