Pilates - O Método Clássico
Márcia Monteiro Wellness · Gondifelos
Pilates é a modalidade original do método, realizada inteiramente no solo.
Diferente do Pilates em aparelhos, aqui o desafio é o domínio do próprio corpo.
Utilizando o peso corporal e acessórios estrategicamente selecionados, trabalhamos a resistência, a precisão e o controle total do movimento.
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Perguntas frequentes
A primeira aula de Yoga ou Pilates é mesmo grátis?
Sim. A primeira aula de Yoga ou Pilates é experimental e gratuita. Pode marcá-la por WhatsApp ou pelo formulário de contacto.
Preciso de ter experiência para começar?
Não. As aulas de Yoga são para todos os níveis e Pilates não exige experiência. O acompanhamento é personalizado.
Onde fica o espaço?
Praceta de Santa Justa, loja 10, 4760-499 Gondifelos. Telefone e WhatsApp: (+351) 932 306 390.
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